O segundo encontro do Programa Telepertencer, da Justiça Federal do Paraná (JFPR), aconteceu nesta terça-feira (3), com o tema “Saúde Mental e Ergonomia: gestão do bem-estar e organização do espaço de trabalho”.
A abertura foi feita pelo vice-diretor do Foro da Seção Judiciária do Paraná, juiz federal Danilo Pereira Junior, com a participação de cerca de 250 servidores (as) que atuam em teletrabalho.
A psicóloga Laura Schabatura, da JFPR, abriu a palestra trazendo os pilares do bem-estar no trabalho. “É preciso atuar com inteligência e atenção a pontos como qualidade de alimentação e de sono, além da ergonomia. Leva um tempo para fazer ajustes e organizar a rotina. Mas, se a gente não se planeja, pode ter sérios problemas.”
Outro ponto destacado foi o cuidado com as relações, pois é preciso manter vínculos mesmo no teletrabalho para o bom andamento dos fluxos. A comunicação com as lideranças também foi abordada, e Laura concluiu: “Nosso objetivo é que todos fiquemos muito bem e que possamos continuar com essa experiência e aprimorá-la para nós e para a instituição”.
Os participantes compartilharam suas experiências com a realização de pausas programadas, que muitas vezes acabam sendo adiadas. A recomendação é que sejam feitas a cada 50 minutos. Por fim, o médico do trabalho Paulo Henrique Farias Lobo, da JFPR, palestrou sobre “Ergonomia no Teletrabalho”, na qual enfatizou: “Mais do que postura, ergonomia é organização do trabalho”.
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O médico do trabalho Paulo Henrique Farias Lobo e psicóloga Laura Schabatura foram os palestrantes ()
